Forside

En snak er uforpligtende

Udfyld min kontaktformular, og så tager vi en snak om, hvordan vi kommer igang, og hvordan jeg kan hjælpe dig bedst muligt.

TRÆNING SKAL VÆRE ENKEL OG EFFEKTIVT

PERSONLIG TRÆNING OG ONLINE FORLØB

KOST OG TRÆNINGSPLANER
Dine kost- og træningsplaner er tilpasset dig og dine mål uanset, om du er i et forløb, eller blot ønsker en plan. Jeg tager højde for alt lige fra allergier til, hvor lang tid du vil bruge på at lave mad, hvor tit du vil træne, og hvilke skader du har.

TRACKING
Du får din egen tracking side med adgang via en app eller på min hjemmeside. På den måde er det let for dig at holde styr på, hvor tæt du er på dit mål. Jeg kan samtidig følge med i, hvordan dit forløb går, og sammen kan vi løbende rette til, hvor det kræves.

1:1 PERSONLIG CHAT
Du får direkte adgang til en personlig chat med mig, hvor jeg er klar til at hjælpe dig, motivere dig og svare på de spørgsmål, du må have på din rejse mod dine mål. Jeg er med dig hele vejen!

KOSTEN SKAL PASSE IND I DIN HVERDAG

HVORDAN ER DET AT VÆRE I ET FORLØB

5/5
Tidligere
Næste

DIT MÅL, ER MIN PASSION

MIN ERFARING

Jeg har personligt selv oplevet, hvilken effekt træning har haft på mig, da jeg stod over for at transformere mig selv og min hverdag. Her har træning og kost spillet en stor faktor, og jeg har på egen krop mærket, hvordan kost og træning blandt andet kan ændre på ens energiniveau.

MIN MOTIVATION

Jeg har en enorm passion for kroppen, og jeg har et kæmpe drive for både at dygtiggøre dig, men også mig selv endnu mere, inden for træning og sundhed. Jeg brænder for at motivere og inspirere andre til at tænke træning som værende sundhed, og jeg ønsker, at du kan overføre din træning til dagligdagen, så du opnår en bedre, generel sundhed og en øget livskvalitet.

DINE VANER

Jeg arbejder med opbygning af vaner. Her er det helt essentielt, at du ønsker forandring i dit liv, da dette viser dit engagement og din villighed til at ændre dig. For at træningen kan forblive kontinuerlig, skal du finde din egen motivation i træningen. Her vil jeg gøre mit ypperste for at støtte dig, motivere dig og inspirere dig til at træne, så du generelt kommer til at leve sundere og fungerer bedre.

VORES SAMARBEJDE

For at kunne yde mit bedste, er det essentielt, at du ønsker en reel forandring i dit liv. Netop din motivation er afgørende for, hvor langt, hurtigt og effektiv vi når i vores samarbejde. Samarbejdet i mellem dig og mig er helt centralt, hvilket betyder, at vi er sammen om forandringen. Jeg gør altid mit ypperste for at inspirere, støtte og motiverer dig helt ind til vi når i mål – hvad end det drejer sig om store eller små. Er du parat til at undergå en forandring, lille som stor, hvor træning, sundhed og velvære er fundamentet, så udfyld min kontaktformular.


Fysisk træner 
/NEXT fitnessuddannelse

Kostvejleder
/NEXT fitnessuddannelse

Personlig træner
/NEXT fitnessuddannelse /Fitnessdk

Masterclass. Børn og overvægt
/Fitness institute

Eleiko Strength Coach, Level 1
/Olympic lifting school

TRX GST instruktør
/Active aid

FØLG MED PÅ MINE KANALER FOR VIDEN OG INSPIRATION