JEG TAGER DESVÆRRE IKKE FLERE KLIENTER IND I ØJEBLIKKET.
PERSONLIG TRÆNING OG ONLINE FORLØB
KOST OG TRÆNINGSPLANER
Dine kost- og træningsplaner er tilpasset dig og dine mål uanset, om du er i et forløb, eller blot ønsker en plan. Jeg tager højde for alt lige fra allergier til, hvor lang tid du vil bruge på at lave mad, hvor tit du vil træne, og hvilke skader du har.
TRACKING
Du får din egen tracking side med adgang via en app eller på min hjemmeside. På den måde er det let for dig at holde styr på, hvor tæt du er på dit mål. Jeg kan samtidig følge med i, hvordan dit forløb går, og sammen kan vi løbende rette til, hvor det kræves.
1:1 PERSONLIG CHAT
Du får direkte adgang til en personlig chat med mig, hvor jeg er klar til at hjælpe dig, motivere dig og svare på de spørgsmål, du må have på din rejse mod dine mål. Jeg er med dig hele vejen!
KOSTEN SKAL PASSE IND I DIN HVERDAG
TRÆNING SKAL VÆRE ENKEL OG EFFEKTIVT
HVORDAN ER DET AT VÆRE I ET FORLØB
DIT MÅL, ER MIN PASSION
MIN ERFARING
Jeg har personligt selv oplevet, hvilken effekt træning har haft på mig, da jeg stod over for at transformere mig selv og min hverdag. Her har træning og kost spillet en stor faktor, og jeg har på egen krop mærket, hvordan kost og træning blandt andet kan ændre på ens energiniveau.
MIN MOTIVATION
Jeg har en enorm passion for kroppen, og jeg har et kæmpe drive for både at dygtiggøre dig, men også mig selv endnu mere, inden for træning og sundhed. Jeg brænder for at motivere og inspirere andre til at tænke træning som værende sundhed, og jeg ønsker, at du kan overføre din træning til dagligdagen, så du opnår en bedre, generel sundhed og en øget livskvalitet.
DINE VANER
Jeg arbejder med opbygning af vaner. Her er det helt essentielt, at du ønsker forandring i dit liv, da dette viser dit engagement og din villighed til at ændre dig. For at træningen kan forblive kontinuerlig, skal du finde din egen motivation i træningen. Her vil jeg gøre mit ypperste for at støtte dig, motivere dig og inspirere dig til at træne, så du generelt kommer til at leve sundere og fungerer bedre.
VORES SAMARBEJDE
For at kunne yde mit bedste, er det essentielt, at du ønsker en reel forandring i dit liv. Netop din motivation er afgørende for, hvor langt, hurtigt og effektiv vi når i vores samarbejde. Samarbejdet i mellem dig og mig er helt centralt, hvilket betyder, at vi er sammen om forandringen. Jeg gør altid mit ypperste for at inspirere, støtte og motiverer dig helt ind til vi når i mål – hvad end det drejer sig om store eller små. Er du parat til at undergå en forandring, lille som stor, hvor træning, sundhed og velvære er fundamentet, så udfyld min kontaktformular.
Fysisk træner
/NEXT fitnessuddannelse
Kostvejleder
/NEXT fitnessuddannelse
Personlig træner
/NEXT fitnessuddannelse /Fitnessdk
Masterclass. Børn og overvægt
/Fitness institute
Eleiko Strength Coach, Level 1
/Olympic lifting school
TRX GST instruktør
/Active aid
SØLV
TIL DIG DER KAN SELV-
1 Skræddersyet kostplan.
-
1 Skræddersyet træningsplan.
-
Adgang til app og tracker
-
1 Online samtale pr. mdr.
GULD
ONLINE FORLØB-
Skræddersyet kostplan ink. tilpasning.
-
Skræddersyet træningsplan ink. tilpasning.
-
Adgang til app og tracker
-
Ugenligt opfølgning og feedback.
-
Personlig chat i appen med mig.
DIAMOND
PERSONLIG TRÆNING-
Skræddersyet kostplan ink. tilpasning
-
Skræddersyet træningsplan ink. tilpasning.
-
Adgang til app og tracker
-
8 x Personlig træning